Aktualności

Trening zastępowania agresji – przykładowe ćwiczenia krok po kroku
Przez lata w pracy z osobami agresywnymi dominowało podejście oparte na kontroli emocji i tłumieniu…
Objawy nie radzenia sobie z emocjami – jak je rozpoznać u siebie?
Emocje sterują zachowaniem bardziej, niż większość ludzi chciałaby przyznać. Problem zaczyna się wtedy, gdy przestają…
Czy trzeba mieć skierowanie do psychiatry?
Wizyta u psychiatry to dla wielu osób trudny krok, często obarczony lękiem i niepewnością. Jedną…

Pozostałe

Przeciwwskazania do operacji zaćmy – kiedy zabieg jest ryzykowny

Zaćma zwykle daje się usunąć szybko i bez dramatów, ale czasem to właśnie „prosty zabieg”…
Czytaj dalej

Naturalne sposoby na obniżenie ciśnienia w oku – które naprawdę działają?

Najpierw pojawia się podwyższone ciśnienie wewnątrzgałkowe (IOP), potem rośnie ryzyko uszkodzenia nerwu wzrokowego, a na…
Czytaj dalej

Spektrum autyzmu – jak rozpoznać i wspierać

Gdy dziecko „nagle” wybucha w sklepie od światła i hałasu, otoczenie zwykle widzi złość albo…
Czytaj dalej

Do kiedy rośnie stopa – rozwój stopy u dzieci

Wzrost stopy w porównaniu do wzrostu wzrostu „wzrostu” całego dziecka potrafi zaskoczyć: noga potrafi „wystrzelić”…
Czytaj dalej

Biegunka u dziecka – domowe sposoby i bezpieczne leczenie

Domowe leczenie biegunki u dziecka w porównaniu do „czekania aż samo przejdzie” różni się tym,…
Czytaj dalej

Zespół stopy cukrzycowej – objawy, leczenie, zapobieganie

Zespół stopy cukrzycowej to nie „problem ze skórą”, tylko realne ryzyko owrzodzeń, zakażeń i amputacji,…
Czytaj dalej

Wiek metaboliczny – co to jest i dlaczego ma znaczenie?

Popularna metoda oceny formy to proste porównanie: waga, BMI i wiek z metryki. Problem w…
Czytaj dalej

Jak obniżyć poziom kortyzolu w organizmie – naturalne metody i wsparcie

Kortyzol jest potrzebny: pomaga wstać z łóżka, mobilizuje energię, wspiera reakcję na stres. Problem zaczyna…
Czytaj dalej

Czy hipoglikemia reaktywna jest niebezpieczna – objawy i możliwe konsekwencje

Hipoglikemia reaktywna to epizody spadku glukozy pojawiające się zwykle 2–5 godzin po posiłku, najczęściej bogatym…
Czytaj dalej

Czym zajmuje się diabetolog – kiedy zgłosić się do specjalisty?

Wiele osób myśli, że diabetolog jest potrzebny dopiero wtedy, gdy „cukier już jest wysoki”, ale…
Czytaj dalej