Aktualności

Trening zastępowania agresji – przykładowe ćwiczenia krok po kroku
Przez lata w pracy z osobami agresywnymi dominowało podejście oparte na kontroli emocji i tłumieniu…
Objawy nie radzenia sobie z emocjami – jak je rozpoznać u siebie?
Emocje sterują zachowaniem bardziej, niż większość ludzi chciałaby przyznać. Problem zaczyna się wtedy, gdy przestają…
Czy trzeba mieć skierowanie do psychiatry?
Wizyta u psychiatry to dla wielu osób trudny krok, często obarczony lękiem i niepewnością. Jedną…

Pozostałe

Czy Hashimoto jest uleczalne – jak wygląda leczenie i rokowanie

Hashimoto zwykle nie jest „uleczalne” w sensie trwałego wyłączenia autoimmunizacji – ale w ogromnej części…
Czytaj dalej

Co oznacza wysoki cholesterol – ryzyko dla serca i naczyń

Wysoki cholesterol często bywa sprowadzany do prostego hasła: „wystarczy ograniczyć tłuste jedzenie”. Źródłem tego skrótu…
Czytaj dalej

Czy zatrzymanie wody w organizmie jest niebezpieczne – kiedy iść do lekarza?

Zatrzymanie wody w organizmie (obrzęki) bywa banalne: dłuższy lot, słony obiad, faza cyklu. Bywa też…
Czytaj dalej

Inozytol – właściwości i wpływ na zdrowie

Inozytol kojarzy się najczęściej z suplementem „na hormony” albo „na nerwy” – i to jest…
Czytaj dalej

Inozytol – właściwości i wpływ na zdrowie

Inozytol kojarzy się najczęściej z suplementem „na hormony” albo „na nerwy” – i to jest…
Czytaj dalej

Podwyższony cholesterol – przyczyny

Podwyższony cholesterol nie zawsze wynika z „jedzenia tłustego”. Często to efekt mieszanki: genów, hormonów, leków…
Czytaj dalej

Pozytywne skutki usunięcia tarczycy – kiedy operacja poprawia życie

Jeśli tarczyca zaczyna szkodzić bardziej niż pomaga, jej usunięcie przestaje brzmieć jak „ostateczność”. Konsekwencja bywa…
Czytaj dalej

Czy przy niedoczynności tarczycy się tyje – jak zmienia się metabolizm?

Jeden hormon – T3 – potrafi zmienić to, jak szybko ciało „spala” energię, jak trzyma…
Czytaj dalej

Czy storczyki są szkodliwe dla zdrowia?

Storczyki (orchidee) należą do najczęściej trzymanych roślin domowych, a jednocześnie regularnie wracają pytania o to,…
Czytaj dalej

Czy uczulenie na penicylinę mija?

Nie każde „uczulenie na penicylinę” zostaje na całe życie. Rewelacja jest taka, że u większości…
Czytaj dalej