Aktualności

Trening zastępowania agresji – przykładowe ćwiczenia krok po kroku
Przez lata w pracy z osobami agresywnymi dominowało podejście oparte na kontroli emocji i tłumieniu…
Objawy nie radzenia sobie z emocjami – jak je rozpoznać u siebie?
Emocje sterują zachowaniem bardziej, niż większość ludzi chciałaby przyznać. Problem zaczyna się wtedy, gdy przestają…
Czy trzeba mieć skierowanie do psychiatry?
Wizyta u psychiatry to dla wielu osób trudny krok, często obarczony lękiem i niepewnością. Jedną…

Pozostałe

Objawy alergii na kurz – jak je odróżnić od przeziębienia?

W typowym przeziębieniu objawy narastają w ciągu 1–3 dni i potem wyraźnie odpuszczają. Zdarza się…
Czytaj dalej

Objawy alergii na kurz – jak je odróżnić od przeziębienia?

W typowym przeziębieniu objawy narastają w ciągu 1–3 dni i potem wyraźnie odpuszczają. Zdarza się…
Czytaj dalej

Uczulenie na witaminę C – czy to możliwe?

Problemy po „witaminie C” da się podzielić na dwie kategorie: prawdziwa alergia oraz reakcje niebędące…
Czytaj dalej

Jak wygląda uczulenie na hybrydę?

Swędzenie skórek dzień po stylizacji, pieczenie przy lampie, a czasem pęcherzyki „jak po poparzeniu” –…
Czytaj dalej

Uczulenie na złoto – jak je rozpoznać?

Najpierw pojawia się drobiazg: delikatny świąd pod pierścionkiem albo czerwona obwódka tam, gdzie dotyka kolczyk.…
Czytaj dalej

Uczulenie na złoto – jak je rozpoznać?

Najpierw pojawia się drobiazg: delikatny świąd pod pierścionkiem albo czerwona obwódka tam, gdzie dotyka kolczyk.…
Czytaj dalej

Uczulenie na krem do twarzy – objawy i pierwsza pomoc

Uczulenie na krem do twarzy potrafi zaskoczyć: produkt „do skóry wrażliwej” może wywołać pieczenie, a…
Czytaj dalej

Co zrobić, gdy ugryzie pszczoła?

Użądlenie pszczoły wprowadza jad pod skórę. To irytujące i potrafi wybić z rytmu dnia, ale…
Czytaj dalej

Przyczyny alergii – skąd się biorą i jak je ograniczyć?

Dlaczego coraz więcej osób reaguje alergią na rzeczy, które „zawsze były wokół”? Odpowiedź zależy od…
Czytaj dalej

Badanie dna oka – co wykrywa i kiedy je zrobić?

Badanie dna oka można potraktować jako „zwykłą kontrolę wzroku” albo jako szybki wgląd w stan…
Czytaj dalej