Aktualności

Jak wygląda wizyta u psychiatry – czego się spodziewać?
Czy wizyta u psychiatry naprawdę wygląda tak stresująco, jak podpowiada wyobraźnia? Odpowiedź zależy przede wszystkim…
Trening zastępowania agresji – przykładowe ćwiczenia krok po kroku
Przez lata w pracy z osobami agresywnymi dominowało podejście oparte na kontroli emocji i tłumieniu…
Objawy nie radzenia sobie z emocjami – jak je rozpoznać u siebie?
Emocje sterują zachowaniem bardziej, niż większość ludzi chciałaby przyznać. Problem zaczyna się wtedy, gdy przestają…

Pozostałe

Rumianek na ból brzucha – czy pomoże?

Ból brzucha najczęściej pojawia się nagle: po cięższym posiłku, w stresie albo przy zwykłej niestrawności.…
Czytaj dalej

Ile kosztuje pobyt w szpitalu bez ubezpieczenia?

Nagły ból, wypadek albo pogorszenie stanu zdrowia zwykle nie daje czasu na sprawdzanie formalności. Reakcja…
Czytaj dalej

Gałka muszkatołowa – właściwości lecznicze i zastosowanie

Nieprawdą jest, że gałka muszkatołowa to wyłącznie aromatyczny dodatek do beszamelu, ciast i grzanego wina.…
Czytaj dalej

Maksymalny czas pobytu w ZOL – co mówią przepisy?

Przez lata wokół pobytu w ZOL funkcjonowało proste przekonanie: pacjent trafia tam „na jakiś czas”,…
Czytaj dalej

Kiedy pić kawę – najlepsza pora dnia

Najczęściej powtarza się, że kawę najlepiej pić zaraz po przebudzeniu. Wyjątek pojawia się wtedy, gdy…
Czytaj dalej

Jak zrobić płyn do dezynfekcji ze spirytusu – prosty przepis

Spirytus rektyfikowany, przegotowana woda i butelka z atomizerem — to trzy rzeczy, od których zaczyna…
Czytaj dalej

Jak długo blizna jest czerwona – co wpływa na gojenie?

Świeża blizna potrafi przez wiele tygodni, a czasem przez kilka miesięcy, pozostawać wyraźnie różowa, czerwona…
Czytaj dalej

Czy kurzajka jest zaraźliwa – jak się przenosi?

Kurzajka jest zaraźliwa i może przenosić się zarówno przez bezpośredni kontakt ze skórą, jak i…
Czytaj dalej

Czy na USG jamy brzusznej trzeba być na czczo?

W teorii USG jamy brzusznej daje najlepszy obraz wtedy, gdy przewód pokarmowy jest możliwie „spokojny”,…
Czytaj dalej

Co zrobić, gdy zszedł paznokieć?

To nieprawda, że po zejściu paznokcia wystarczy „zostawić to w spokoju”, a organizm sam zrobi…
Czytaj dalej