Aktualności

Trening zastępowania agresji – przykładowe ćwiczenia krok po kroku
Przez lata w pracy z osobami agresywnymi dominowało podejście oparte na kontroli emocji i tłumieniu…
Objawy nie radzenia sobie z emocjami – jak je rozpoznać u siebie?
Emocje sterują zachowaniem bardziej, niż większość ludzi chciałaby przyznać. Problem zaczyna się wtedy, gdy przestają…
Czy trzeba mieć skierowanie do psychiatry?
Wizyta u psychiatry to dla wielu osób trudny krok, często obarczony lękiem i niepewnością. Jedną…

Pozostałe

Objawy nadczynności tarczycy – jak je rozpoznać?

Są objawy nadczynności tarczycy, które widać gołym okiem, i takie, które łatwo pomylić ze stresem…
Czytaj dalej

Podwyższony kwas moczowy – przyczyny i konsekwencje

Podwyższony kwas moczowy (hiperurykemia) bywa traktowany jak „problem od dny moczanowej”, ale to uproszczenie. W…
Czytaj dalej

Wysoki cukier na czczo – co robić?

Sprawdź poranny cukier na czczo i łatwo wpaść w stres, gdy wynik wykracza ponad normę.…
Czytaj dalej

Nieostre widzenie po laserowej korekcji wzroku – czy to powód do niepokoju?

Nieostre widzenie po zabiegu laserowej korekcji wzroku (LASIK, PRK/LASEK, SMILE) bywa jednocześnie częstym elementem gojenia…
Czytaj dalej

Jak zakropić dziecku oczy – praktyczne triki dla rodziców

Ani groźne miny, ani szybkie ruchy nie pomagają, gdy trzeba zakropić dziecku oczy. Pomaga za…
Czytaj dalej

Jak długo trwa rehabilitacja po operacji jaskry – etapy powrotu do sprawności

Ani szybka kroplówka, ani laser „na pięć minut” nie oddają tego, jak naprawdę wygląda powrót…
Czytaj dalej

Co zrobić gdy mucha wpadnie do oka – bezpieczne usuwanie i profilaktyka

Gwałtowne uderzenie muchy w oko potrafi zostawić uczucie „papieru ściernego” pod powieką, łzawienie i odruchowe…
Czytaj dalej

Czy zwyrodnienie plamki żółtej można wyleczyć – rokowania i dostępne terapie

Zwyrodnienie plamki żółtej (AMD) to jedna z głównych przyczyn trwałej utraty widzenia centralnego u osób…
Czytaj dalej

Czy można spać w soczewkach – zasady bezpiecznego noszenia

Przez lata obowiązywała prosta zasada: w soczewkach nie śpi się nigdy, bo „to na pewno…
Czytaj dalej

Falowanie obrazu w oku – przyczyny i możliwe choroby

Falowanie obrazu w oku potrafi w kilka godzin „rozjechać” czytanie, prowadzenie auta i ocenę odległości.…
Czytaj dalej