Aktualności
Przez lata w pracy z osobami agresywnymi dominowało podejście oparte na kontroli emocji i tłumieniu…
Emocje sterują zachowaniem bardziej, niż większość ludzi chciałaby przyznać. Problem zaczyna się wtedy, gdy przestają…
Wizyta u psychiatry to dla wielu osób trudny krok, często obarczony lękiem i niepewnością. Jedną…
Pozostałe
Albo to zwykła „opuchlizna z życia” (upał, dieta, hormony), albo sygnał, że coś dzieje się…
Czytaj dalej
Najpierw pojawia się bodziec: zapach z piekarni, stresujący mail, wieczorny serial. Potem reakcja: nagła myśl…
Czytaj dalej
Hashimoto zwykle nie jest „uleczalne” w sensie trwałego wyłączenia autoimmunizacji – ale w ogromnej części…
Czytaj dalej
Wysoki cholesterol często bywa sprowadzany do prostego hasła: „wystarczy ograniczyć tłuste jedzenie”. Źródłem tego skrótu…
Czytaj dalej
Zatrzymanie wody w organizmie (obrzęki) bywa banalne: dłuższy lot, słony obiad, faza cyklu. Bywa też…
Czytaj dalej
Inozytol kojarzy się najczęściej z suplementem „na hormony” albo „na nerwy” – i to jest…
Czytaj dalej
Inozytol kojarzy się najczęściej z suplementem „na hormony” albo „na nerwy” – i to jest…
Czytaj dalej
Podwyższony cholesterol nie zawsze wynika z „jedzenia tłustego”. Często to efekt mieszanki: genów, hormonów, leków…
Czytaj dalej
Jeśli tarczyca zaczyna szkodzić bardziej niż pomaga, jej usunięcie przestaje brzmieć jak „ostateczność”. Konsekwencja bywa…
Czytaj dalej
Jeden hormon – T3 – potrafi zmienić to, jak szybko ciało „spala” energię, jak trzyma…
Czytaj dalej