Aktualności

Trening zastępowania agresji – przykładowe ćwiczenia krok po kroku
Przez lata w pracy z osobami agresywnymi dominowało podejście oparte na kontroli emocji i tłumieniu…
Objawy nie radzenia sobie z emocjami – jak je rozpoznać u siebie?
Emocje sterują zachowaniem bardziej, niż większość ludzi chciałaby przyznać. Problem zaczyna się wtedy, gdy przestają…
Czy trzeba mieć skierowanie do psychiatry?
Wizyta u psychiatry to dla wielu osób trudny krok, często obarczony lękiem i niepewnością. Jedną…

Pozostałe

Czy ginekolog bada piersi?

Jeśli podczas wizyty ginekologicznej pojawia się pytanie o badanie piersi, łatwo założyć, że to nie…
Czytaj dalej

Jak długo korzystać z szyny CPM?

Zamiast szukać jednej „właściwej” liczby dni, lepiej patrzeć na rodzaj operacji, zakres ruchu i zalecenie…
Czytaj dalej

Wlewki do pęcherza moczowego – skutki uboczne i przebieg

Najwięcej obaw nie budzi sama diagnoza, tylko to, co dzieje się później: cewnik, lek w…
Czytaj dalej

Neuralgia potyliczna – objawy i przyczyny

Ból z tyłu głowy bywa wrzucany do jednego worka z migreną, napięciem mięśniowym albo „problemami…
Czytaj dalej

Rosnący ząb mądrości – jak uśmierzyć ból?

Teoretycznie ból przy wyrzynaniu trzecich trzonowców wynika głównie ze stanu zapalnego tkanek wokół korony zęba,…
Czytaj dalej

Co zrobić, gdy rozbije się termometr z rtęcią – zasady bezpiecznego postępowania

Do rozbicia dochodzi najczęściej przy strzepywaniu starego termometru lekarskiego albo gdy szklana rurka spadnie na…
Czytaj dalej

Co zrobić, gdy pęknie żylak – jak zatamować krwawienie?

Nie każdy epizod krwi na podudziu oznacza uraz skóry. Jeśli źródłem jest pęknięty żylak, krwawienie…
Czytaj dalej

Co zrobić, gdy zbiera się ropa w dziąśle – jak złagodzić ból?

Najpierw pojawia się pulsujący ból i obrzęk, potem dochodzi uczucie rozpierania oraz nieprzyjemny smak w…
Czytaj dalej

Co zrobić, gdy coś wbije się do oka – pierwsza pomoc krok po kroku

Do oka może wpaść pył, rzęsa, piasek, opiłek metalu albo odprysk szkła. W takiej chwili…
Czytaj dalej

Co zrobić, gdy użądli szerszeń – jak szybko zareagować?

Najpierw pojawia się ostry, piekący ból, potem narasta obrzęk i zaczerwienienie, a na końcu trzeba…
Czytaj dalej