Aktualności

Jak wygląda wizyta u psychiatry – czego się spodziewać?
Czy wizyta u psychiatry naprawdę wygląda tak stresująco, jak podpowiada wyobraźnia? Odpowiedź zależy przede wszystkim…
Trening zastępowania agresji – przykładowe ćwiczenia krok po kroku
Przez lata w pracy z osobami agresywnymi dominowało podejście oparte na kontroli emocji i tłumieniu…
Objawy nie radzenia sobie z emocjami – jak je rozpoznać u siebie?
Emocje sterują zachowaniem bardziej, niż większość ludzi chciałaby przyznać. Problem zaczyna się wtedy, gdy przestają…

Pozostałe

Ile jest szpitali w Polsce?

W Polsce działa około 900–1 000 szpitali, ale jedna „oficjalna” liczba bez dopisku o źródle i…
Czytaj dalej

Jak zrobić napar z tymianku – prosty przepis

Napar z tymianku ma wyraźny, ziołowy aromat z lekką nutą żywicy, cytrusów i delikatnej goryczki.…
Czytaj dalej

Odparzenia od podpaski – jak sobie radzić?

Bolesne, drażniące, krępujące — tak najczęściej wyglądają odparzenia związane z noszeniem podpaski. Drażniące są szczególnie…
Czytaj dalej

Kiedy kobieta jest najbardziej płodna?

Największa płodność trwa krótko. W praktyce nie chodzi o „połowę cyklu”, tylko o kilka konkretnych…
Czytaj dalej

Zatrucie zęba – skutki uboczne i objawy

Efekt ma być prosty: po lekturze ma być wiadomo, jakie objawy po „zatruciu zęba” są…
Czytaj dalej

Uczucie zimna w nogach – przyczyny i kiedy do lekarza

Zimne nogi potrafią być jak cichy alarm — nie hałasują, ale trudno je zignorować. To…
Czytaj dalej

Badanie prenatalne – na czym polega?

Nie każde badanie prenatalne oznacza od razu skomplikowaną diagnostykę albo podejrzenie poważnej choroby. W praktyce…
Czytaj dalej

Czy z zapaleniem oskrzeli można wychodzić na dwór?

Zapalenie oskrzeli potrafi działać jak zaciągnięty hamulec: ciało chce wrócić do zwykłego rytmu, ale oddech…
Czytaj dalej

Czy astygmatyzm jest dziedziczny?

Budzi niepokój sytuacja, gdy dziecko mruży oczy przy czytaniu albo dorosły nagle zaczyna widzieć linie…
Czytaj dalej

Czy wszy gryzą po ciele?

Najczęstszy błąd wygląda tak: swędzenie skóry od razu bierze się za „uczuleniową wysypkę”, a włosy…
Czytaj dalej